1．路线篇；
2．预备篇；
3．交通篇；
4．住宿篇；
5．饮食篇；
6．泡吧篇；
7．景点+逃票篇；
8．购物篇；
9．花销篇；
10．碎碎念
路线篇——那些让我又爱又恨的地方
“曾想仗剑走天涯，看一看世界的繁华，年少的心总有些轻狂，如今我四海为家。”一个包、一个人、一条路……
路线：呼和浩特—兰州—拉萨—日喀则—拉萨—林芝—鲁朗—通麦天险—波密—八宿—然乌—左贡—芒康—巴塘—理塘—稻城亚丁—香格里拉—丽江—……
煽情篇——学习韩大饼哥来点儿酸的
一路上，我当过乞丐、摆过地摊、逃过票、搭过顺风车、蹭过饭、蹭过床、睡过沙发、被蒙面特警搜过包、被藏族人打过劫、被各种兵哥用带子弹的枪指过、和喇嘛吵过架、和康巴汉子喝过酒、在艳遇墙下艳遇过。我也曾连续几天没刷牙、没洗脸；连续几天以压缩饼干果腹；连续几天为接下来搭不到车烦恼；连续几天睡在臭的要死的“牢房”里；连续几天高烧不退，以为不能活着走出西藏；连续几天奔波在川藏线一个个或塌方、或泥石流、或山体滑坡的危险地带，尽管害怕到手心冒汗，但依然一遍遍的捻动佛珠念诵经文……
在西藏，因为看到只在梦里见过的美景而欣喜不已，也因为在暴风雪中夜行七十二变态拐沉默不语！写下这篇心情，没有丝毫的炫耀（抄饼哥的），只想让你了解真正的西藏。一个你不知道的西藏。
大昭寺前，艳遇墙下，我们一起要饭吧！要到钱，光明去！喝茶很重要！甜茶很好喝！