参加户外活动的须知 - 户外一起走

户外活动守则

1、衡阳市户外徒步运动协会每周组织数场户外活动，需要正常运转。凡徒步协会发起并组织的户外活动，遵守衡阳市户外徒步运动协会章程的有关收费标准，本着合理定价、略有结余；来之会员（准会员），用之于会员（准会员）等原则开展活动。

2、同行人员必须服从领队的安排，一切行动听指挥，绝不允许擅自活动；擅自脱离队伍，后果自负，安全自负和自行回家；所发生费用自负。所交的费用也不退。

3、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾；

4、具备团结协作，互帮互助精神，一个宽容和谐的团队，是保障活动顺利开展和快乐的根本；

5、尊重当地民族风俗和宗教习惯；

6、尊重领队及其他工作人员，这里没有保姆式领队，只有全自助的、能照顾好自己的好队员。

7、报名参加者需无突发性等不适合户外运动的疾病如心脏病等等，谢绝体弱、不适合户外运动的人报名参加。凡报名参加者，隐瞒不适合户外运动的疾病，后果自负。

8、本活动是AA制，全自助。领队等组织者是义务性的联系和带路等工作，没有提供其他服务的义务，参加者必须自助、自理。若要享受旅行社的服务，请绕行！

9、户外安全第一，户外活动是具有风险的户外运动！我们不探险、不冒险。但是，户外的不可预知及不确定性！有可能遇到各种各样的危险如摔倒、滑落、碰伤、山上的石头滚落而受伤、扭伤手、脚，被山上的树、藤等拌倒而受伤或被刺扎伤、天热中暑、蚊虫叮咬等等突发情况，我们尽可能把风险降低到最小或者可以承受的程度。但没有谁可以做到万无一失！最有效、最可靠、最人道的办法只有一个：一切都要靠自己！

10、请不要携带贵重物品参加户外活动，尤其是不要带玉镯等等。我们不负责贵重物品丢失或损坏的责任。请注意！请做一个有责任的人，参加户外活动前，请自行购买户外意外保险！

衡阳市户外徒步运动协会组织的户外活动根据参加者徒步强度等要求，由强到弱划分4个等级：精英队、爬山队、徒步队和休闲队。根据户外活动的特色，划分为：美女队和探路队等等。请参加者认真阅读每次活动的强度说明，根据自己爱好和体能、户外经验、户外装备等等，选择适合自己的户外活动。

各队伍的队规
探路队队规
没有收队，爱护环境，团队互助精神特强。体能特好。有户外经验和户外装备（必备的自救户外装备如绳、刀、灯和急救食物等等）。自愿为下次领队或带路，不能带路者需要AA全部费用即油费、过路费、向导费和中餐等等。对衡阳户外冲锋队，有特别深的感情。自觉维护衡阳户外冲锋队。凡参加探路队的不得将探路信息泄露，未经允许不可为其他户外组织带路或领队走新路线。

休闲队队规

喜欢户外活动，身体健康，一定要穿徒步鞋或运动鞋，不要穿皮鞋或高跟鞋等。设有收队，可陪同一起徒步，鼓励和协助参加者顺利完成本此活动。徒步速度不大，一般上午徒步约1-2个小时，下午徒步约1个小时，徒步的路线比较成熟，一般是平缓的山路，坡度不大、不多。适合新朋友和小朋友、年龄较大的朋友参加。年长和小朋友报名参加，须有亲属或家长陪同。

徒步队队规
设收队，有一定体能和户外经验，能独立完成本次活动的徒步爬山活动（徒步爬山约5个小时，一般上午约3个多小时，下午约2个多小时，有爬山的强度，即一定的坡度，可能是原生态的山路或没有人走的路）。有基本的户外装备。有一定徒步爬山速度，需有毅力，克服困难才能完成。团结互助。不鼓励小于14周岁报名参加！

爬山队队规
不一定设收队（即使设收队，也不一定由收队来协助个人完成徒步爬山计划），爬山徒步活动时间约6--8个小时（一般上午约4-5个小时，下午约3--4小时）。若掉队，可独立完成户外活动。凡参加者，具有独立完成户外徒步爬山的体质、心理素质、户外经验和户外装备。强调互助、友爱的团队精神。徒步爬山速度快，爬山徒步的地理环境可能艰难、险峻。有一定的户外挑战性和户外安全风险。有的领队风格是：上山一口气、下山一阵风、平地似小跑。

精英队队规
不设收队，领队参与AA。需要独立完成徒步爬山计划。爬山一般每半个小时小憩，徒步每一个小时小憩。具有互助、友爱的团队精神。爬山徒步活动时间约5--8个小时。凡参加者要有较强户外经验和野外生存经验，户外装备齐全，能重装穿越2天以上，体能好。

露营部落
酷爱户外，须自备一套完整的露营装备。有户外经验，不抱怨、能宽容。全自助。本露营部落活动分度假·休闲·摄影露营活动和重装徒步或穿越活动。重装露营活动需有一定的体能。需按照露营部落的规则收费和财务公开透明。无特殊情况，本活动不因人数少而不取消，坚持每周至少一次露营活动！

徒步军团
喜欢户外，有体能和户外装备，一般走衡阳市境内的成熟新路，当天往返。财务公开透明，只收5元/人，多退少补，领队参与AA。

答：探险活动：登山、攀岩、穿越、溯溪、探洞、漂流等；休闲活动：徒步、野营、烧烤、农家乐、看海、自助旅行等；科学考察活动：生态考察、人文地理研究等。衡阳市户外徒步运动协会组织的大多数活动都是安全的。徒步协会会派出专人组织探路，制定详细的活动计划和物质准备，并有领队员带队组织。对于技术要求较高的活动，如登山、穿越等，徒步协会会派出或联系专门的技术人员负责指导。有些户外活动，如登山、骑马、攀冰等，活动自身存在一定的危险性，网站会在活动计划中发出警告，提醒大家注意。

必备装备（请根据队伍类型选择装备）	备选装备
60L以上登山包及速干衣裤/徒步鞋/换洗衣服（二套换洗）/ 身份证件/现金/ 毛巾/水壶/防晒帽/手套/ 登山杖/3季帐篷/—5℃睡袋/地垫布/ 头灯/充气枕头/	袜子/相机/DV/电池/ 太阳镜/防晒霜/防暑药物/ 外伤药物/其他个人用品