影儿 发表于 2011-9-1 21:44 登录/注册后可看大图 登山一年减了四十斤? 我只要减十斤就好了
山路弯弯 发表于 2011-9-1 16:08 登录/注册后可看大图 自己顶哈: 1.登山掌握节奏技巧能大量燃烧脂肪,而且腰不酸腿不痛; 2.刚下车的30分钟就高强度的,下次肯 ...
高兴 发表于 2011-9-1 16:24 登录/注册后可看大图 弯弯,把你去年的照片和今年的照片发到贴中,比什么都有效,看看40多斤肉都丢到哪里了。{:sos ...
高兴 发表于 2011-9-1 22:41 登录/注册后可看大图 影儿,你根本不要减,你现在就是最标准的。