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冬季户外安全徒步游玩知识

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山路弯弯
楼主
发表于 2011-11-7 08:39:51 | 显示全部楼层
学习了，我是来刷分的，我的积分太少
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山路弯弯
沙发
发表于 2011-11-7 08:46:39 | 显示全部楼层
其实我们这样的业余爬山（勉强算登山吧）安全工作应放在平时的日常生活中，平时适当运动，注意营养，控制体重，爬个小山，有没有装备都无所谓，身体状态好乱走都没事，身体差点的爬山锻炼要慢慢来，别逞强，安自己的节奏走吧，千万别做强驴。
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