〖露营部落〗【10月10日-25日精英队】梦中的香格里拉--泸沽湖-稻城亚丁徒步穿越
有个地方，飘然世外，无求无争，寂静欢喜；
有个地方，雪山巍峨，湖泊清澈，空气纯净， 藏语意为“向阳之地”，被誉为“最后的香格里拉”、“蓝色星球上最后一片净土”，是世界上最美丽的地方，是一片神秘、魅力无穷的净土，是人类共同的自然文化遗产。这个地方，隐藏在青藏高原深处，像一个含苞待放、美丽无瑕的女子，这个地方就叫稻城亚丁。 每年9-10月是稻城亚丁最美的季节，加入我们---户外一起走，去感受川西的妖娆，香巴拉的净土，领略银妆素裹仙镜般迷人的三座神山，更有那金色天堂~稻城亚丁，这一切都在期待着您的加入！ 本次活动露营部落活动规则： 1、每个活动只设一个领队，领队（或活动召集人）无通讯费，要参与AA，有变更路线的权利。 2、活动财务公开透明，以实际消费为主，多退少补的原则。 3、每次活动最后一个到达者将有幸升级为活动的财务官，义务为大家服务。 4、本版块专走成熟线路，满足更多喜欢户外人员健身的要求。 5、本活动将收取5元/人/天作为衡阳徒步协会的运作费。 请监督！ 本次活动统计员是“佐小楼” ，有关报名人数增减的问题，请致电：18073401821
本次活动名单统计发布在本贴的第一楼，即本号集贴的下面跟帖里。本号集贴里报名统计是网站自动统计，电话报名和跟帖等报名方式无法自动统计在内。以名单统计发布的名单为准。 为方便对电脑使用不熟悉的同志报名，特设立报名专线电话：2593827（上班时间：9:00---18:00。非上班请致电：8719112.）
风景指数: | ★★★★★ | 难度指数: | ★★★★ | 危险指数: | ★★★★ | 综合指数: | ★★★★★ |
★详细安排★
（1、此穿越暂包括卡斯地狱谷行程、届时根据情况进行调整，具体行程集体商量，民主决策。2、本次活动无论人数多少，一定成行。
3、本次活动不预收费用，活动开启时，民主推荐本次活动财务官收集费用，集中开支。）
D1、10月10号从长沙黄花机场出发到昆明，再行火车去丽江大约11号清早到丽江， | | D2、11日游玩丽江 | | D3、 12日 早上坐车到达泸沽湖，到泸沽湖游览半天， |
D4 、13日正式穿越：泸沽湖（海拔2600m）－（包车）－温泉乡（海拔2500m）—（土马路）—（岔路马道上山）—利加嘴村（海拔2600m）
| | D5 、14日 利加嘴村—（爬山）—屋脚村（海拔2700m）—（下山）—屋脚乡—（平路）—葛嘎折（小商店）—（爬菩萨山）—羊棚（海拔3500m）（山坳里） |
| D6 、15日羊棚—（登山）—（走平坦的土公路）—（小路上山）—牛棚—（登山）—海拔3800米的达克谷多垭口—（下山）—（山腰上绕过卡尔牧场）—（缓坡登山）—雀儿山山坳（海拔4200m） | | D7 、16日 雀儿山山坳—（缓坡上山）—塔斯沟垭口（海拔3900m）—（下山）—塔斯沟—（登山）—（原始森林）—海拔4000m山腰—（海拔2000m直落）—邛引村（海拔3000m） |
| D8、17日邛引村—（登山）—（原始森林）—邛引山垭口—（海拔2000m直落）—卢杜村—（下山）—通天河边—水洛桥—通天河边露营地（海拔2000m） | | D9 、18日 通天河边营地—（河边缓坡）—东拉村—（河边缓坡）—杜鲁村—（缓坡）—四家村—金矿 |
| D10、19日金矿—（登山）—嘎洛村—（登山）—嘎洛牧场（海拔4500m）—（登山）—嘎洛垭口—（下山）—嘎洛牧场 | | D11 、20日 嘎洛牧场—（登山）—嘎洛垭口（海拔4500m左右）—（缓坡登山）—海拔4800m的夏洛多吉垭口—（下山）—冲古寺（海拔4040m） |
| D12、21日冲古寺—（缓坡上山）—洛绒牛场—（艰苦登山）－五色海—牛奶海—（艰苦登山）—（海拔5100m）央迈勇雪山垭口—（下山）—结珠海—（艰难困苦）—卡斯地狱谷口 | | D13、22日 卡斯地狱谷口－穿卡斯地狱谷—（下山）—卡斯村 |
| D14、23日卡斯村—俄初村—日瓦乡→稻城（海拔3500m）（全程坐手扶拖拉和小面包） | | D15 、24日到稻城休整一天，然后从稻城坐车到成都，各自乘车返回（请提前预定火车票或飞机票）。 |
★本活动的特点&亮点★ | 1、惊艳——“中国徒步穿越10大经典路线”之一，人类文明的乌托邦，是你梦中的香格里拉！ | | 2、奇特——粗犷豪放的康巴汉子，能歌善舞的嘉绒娃，碉房式的民居，蓝天白云下成群的牛羊，海拔3000米以上的小桥流水人家 | 3、美丽——欣赏沿途风景、稻城亚丁、藏区风情，领略川西高原和青藏高原东端雪山、草地、森
林、、峡谷、河流、温泉等自然风光
4、 神圣——这里是自然与历史的遗物，是世界佛教二十四圣地之一“属众生供奉、朝圣、积德之圣地”的三怙主神山，朝圣的藏民络绎不绝；这里是红军长征走过的路，金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒，大雪山大草原。
5、探险--- 高原徒步穿越，与自然雪山亲密接触，体验红军长征踏尽雪山草地、千山万水若等闲的豪情。感受户外的激情、痛苦与快乐，是不断超越自我，挑战自己的经典探险线路。 |
★特别提示★（说明活动强度、特别提示的事项等等） | 1、高海拔，大家在参加活动之前请确保身体健康，最好活动之前做一次体检，同时要有出现高反的心理准备。 | 2、稻城亚丁被誉为；眼睛在天堂、身体在地狱。线路艰苦程度可想而知，因此此活动只接收户外经验丰富、有高原出行经历、能吃大苦耐大劳、意志品质坚强、团队意识超强的驴友参加，本次活动的号集人有权挑选队员，不熟悉，不了解，不挑选。
3、报名参加者被视为认可本次约伴帖规定的所有内容要求；所以，从安全角度考虑，参加队员须服从安排，一切行动听指挥，绝对不能擅自离开队伍，改变出行方案。
4、注意环保，不许在大自然中随意抛弃垃圾。
5、队友间的团结协作精神是保障活动顺利和快乐的根本。
6、保险自理、无保险者拒绝参加（建议购买户外专业保险）。
7、此活动不受天气影响(除不可抗拒因素外)。
高原反应的注意事项：
1、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。吸氧能暂时解除胸闷，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。
2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
3、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
4、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。
5、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
6、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
7、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
8、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失.
集体炊具、食品和个人零食;
在泸沽湖集体购买：高压锅一个、炒菜锅一个、油一壶、盐两袋、调味品若干、大米若干、面条若干、腊肉若干、各种蔬菜若干以及向导和马夫的烟。在路途中还可买到鸡和羊（注：包括向导和马夫食粮，当然每天做饭是他们帮做）。
个人零食：多带些巧克力、牛肉干、压缩饼干、匍匐糖粉和水果等。
出行性质：自发组队，不设领队，出行风险自担。
风险提示：
高原反应，饮食不适应；户外行走因环境和自身原因引起滑跌等人身伤害；雨天走蚂蟥区比较麻烦等等。
个人装备要求：
1.60升以上背包带防雨罩, 帐蓬、防潮垫，-5度以下睡袋
2.防水登山鞋,登山杖
3.头灯，火柴
4.冲风衣裤（防雨）、抓绒衣裤（或薄毛衣、裤）、内衣（或秋衣、秋裤）
5.手套、袜子（N双）
6.太阳镜（防雪盲）
7.备用电池（大量、包括相机电池）（5号和7号各10个以上，不带者不支援）
8.餐具（饭盒、口杯、筷子或叉瓢）
9.水袋（壶）
10.防晒霜、唇膏、手纸（多带）、毛巾、垃圾袋、牙刷（膏）、雨衣、多功能刀具、消毒纸巾、茶叶、肥皂等日用品
11.手机及充电器
12.自备相机，胶卷或存储卡（最好多备一点，景色太美了）。
13、药品：感冒药、消炎药、肠胃药、跌打损伤药、创口帖、绷带、缓解高原反应的药等。 |
特别提示： 1、人员确定后，出发前一周将在衡阳市户外徒步运动协会的户外大本营召开行前说明会，请一定参加。（时间和地点另行通知）。
2、人员确定后，举行一次露营拉练活动。以演练长途徒步的协调配合，检验各项准备工作。
【天气情况】
【活动时间】 2013年10月10日-25日 暂定（穿越11天、全程15天左右） 【集合时间】 2013年10月10日 周四 （暂定） 【集合地点】衡阳（具体地点再通知）
【交通方式】飞机、火车、汽车、徒步、马帮 等等。
【活动费用】出行费用AA：大约5000元（按实际发生多退少补，包括去来的车费和穿越过程中所有的集体用费，收费的原则是执行徒步军团的收费规定：活动号集人参与aa,财务公开，多退少补，只收5元/人·天）
【活动召集人】明月千里18974739197
【报名方式】
请在登录网站后，点击“我要参加”按钮，并按要求填写相关资料：真实姓名、手机号码、紧急联系人、报名人数（不接收外挂）和其他信息。请不要将个人身份证号码或手机号码填写在报名中的“留言”一栏。
【报名申明】
本次活动最高人数10人，报名满即止，以公布统计名单为准（在本贴第1楼的名单公布）。活动号集人有挑选队员的权利。
新人报名请先了解【特别提示】新线路活动，徒步协会耗费了人力、财力和精力，请其他户外领队或带路人等绕行，请尊重徒步协会的辛苦付出。新线路开发二月后，欢迎广大户外爱好者都来徒步本新线路，共享新线路带来的户外乐趣。倡导相互尊重下的户外资源共享。欲第一时间分享新线路的户外资源，请致电冲锋队长。
活动守则
1、衡阳市户外徒步运动协会每周组织数场户外活动，需要正常运转。凡徒步协会发起并组织的户外活动，遵守衡阳市户外徒步运动协会章程的有关收费标准，本着合理定价、略有结余；来之会员（准会员），用之于会员（准会员）；活动财务发布有度（在一定范围）等原则开展活动。
2、同行人员必须服从领队的安排，一切行动听指挥，绝不允许擅自活动；
3、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾；
4、具备团结协作，互帮互助精神，一个完整和谐的团队，是保障活动顺利开展和快乐的根本；
5、尊重当地民族风俗和宗教习惯；
6、尊重领队及其他工作人员，这里没有保姆式领队，只有全自助的，能照顾好自己的好队员。
7、报名参加者无突发性等不适合剧烈运动的疾病，谢绝体弱、不适合剧烈的户外运动的人报名参加。
8、本活动是AA制，全自助。领队等组织者是义务性的联系和带路等工作，没有提供其他服务的义务，参加者必须自助、自理。若要享受旅行社的服务，请绕行！
9、户外安全第一，户外活动是带有探险性质的活动，有一定的风险！不可预知及不确定性！有可能遇到各种各样的危险如摔倒、滑落、碰伤、扭伤手、脚，被山上的树、藤等拌倒而受伤或被刺扎伤、天热中暑等等突发情况，我们尽可能把风险降低到最小或者可以承受的程度。但没有谁可以做到万无一失！最有效、最可靠、最人道的办法只有一个：一切都要靠自己！
10、请不要携带贵重物品参加户外活动，尤其是不要带玉镯等等。我们不负责贵重物品丢失或损坏的责任。请注意！ 请做一个有责任的人，参加户外活动前，请自行购买户外意外保险！
精英队队规
不设收队，领队参与AA。能独立完成长途徒步爬山计划。爬山一般每半个小时休息，徒步每一个小时休息。强调互助、友爱的团队精神。爬山徒步活动时间约5-7个小时。凡参加者要有一定的户外经验，体能好。有基本的户外爬山徒步装备。
露营部落
酷爱户外，须自备一套完整的露营装备。有户外经验，不抱怨、能宽容。全自助。本露营部落活动分度假·休闲·摄影露营活动和重装徒步或穿越活动。重装露营活动需有一定的体能。需按照露营部落的规则收费和财务公开透明。无特殊情况，本活动不因人数少而不取消，坚持每周至少一次露营活动！
装备要求 | 必备装备 | 备选装备 | | 60L以上登山包及速干衣裤/徒步鞋/换洗衣服（二套换洗）/身份证件/现金/灯具/毛巾/水壶/防晒帽/手套/登山杖/3季帐篷/—5℃睡袋/地垫布/头灯/充气枕头/ | 袜子/相机/DV/电池/太阳镜/防晒霜/防暑药物/外伤药物/其他个人用品
|
活动路线介绍 从泸沽湖徒步到亚丁稻城的路线历史上又称“洛克路”。七十多年前美国探险家、人类社会学家和植物学者约瑟夫.洛克经此路走到稻城的亚丁自然保护区。整个徒步穿越路线极为艰苦，露营条件简陋。平均海拔基本上在3500m－4600m内，需经受缺氧、寒湿、长途跋涉等野外生存的考验，但是这里有原始自然状态的雪山草原、自由生长的动植物，婉转歌唱的鸟儿，静静的放牧人，纯粹的生命和特有的少数民族风情，深厚的历史和宗教背景，特别是当你走进泸沽湖，就象走进了一个神秘的世界，被湛蓝海水般的湖水包围着时，你会试着放开自己的情怀说，这里是人类神秘的乌托邦，是你梦中的香格里拉；亚丁－稻城，这里有着你想象之外的一切，仿佛是一种来自灵魂深处的引力指引你前往至此。除了笑，除了感叹，实在找不到任何言语来表达，那是一种不能诉说的美。所以说从泸沽湖徒步到亚丁稻城的穿越是一次地狱与天堂的穿越。
| 
[复制链接]
发表于 2013-9-10 13:01:31
组图打开中，请稍候......
收藏
分享
淘帖
支持
反对
提升卡
置顶卡
千斤顶
楼主
发表于 2013-9-10 14:50:48
.gif)
发表于 2013-9-10 19:05:07
.gif)