2013湖湘百公里毅行，，金秋嘉禾时节，让我们征途相见！
2013湖湘百公里毅行，10月26日至27日，金秋嘉禾时节，从大山启程，沿蜿蜒曲折的浏阳河前进，勇者无畏，再上征途！
一撇一捺，构成一个“人”字。
多人走路，构成一个“行”字。
“人”和“行”都不是简单一个字——双足支撑身躯，顶天立地，“人”；
多人结队，迈开双足奔走不息，挑战极限砥砺意志，谓之“毅行”。
这一种“人”的精神，这一种“毅行”的理想，让我们所有毅行者共勉。
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我们再次如约而来
我们挑战自己超越自己
2011年湖湘百公里毅行战绩不俗：3组12人，其中一组取得前20名 2012年湖湘百公里毅行：4组14人，全部走完全程，拿到证书
2013湖湘百公里毅行---勇者无畏，再上征途
你，准备好了吗！！！ ——When?
2013年10月26日、27日
——Where?
浏阳大围山 - 浏阳市内花炮观礼台
——What?
艰苦卓绝的行走，披肝沥胆的坚持，携手并肩的跨越，笑到最后的灵魂。
——Who?
你，我，他，4人一队，结伴毅行，足迹遍及山野、森林、湖泊、通衢，湖湘百公里毅行是我们共同的征途。
——How?
100公里，20万步，用你的双腿丈量，或者苦痛难捱，却是无上享受。
——Any Surprise?
作为毅行者，你可以选择分两日行走而于第一日夜晚宿营休息，还可以选择在规定的毅行起止时间中24小时不间断持续行走，前提是你在报名时即提出此项专门要求且获得组委会批准，并能在毅行第一日即10月26日18点前到达宿营地签到点。
按照徒步协会的传统
国庆之后我们将进行拉练。 出发之前我们有欢送毅行者的仪式 落幕之后我们有毅行者归来的庆功宴 1、后勤保障车将跟随毅行者走完全程，车上会配有食物 、饮用水和葡萄糖等营养液，以便毅行者随时补充体能，更加顺利。同时，感到徒步协会的支持、大家庭的温暖和关爱。 2、凡正式参加者，徒步协会将赠一件纯棉T衫。 美哉湖湘，壮哉毅行，伟哉百公里——
百公里，十万米，二十万步。 两天一夜，荜路蓝缕走来，满怀理想向前。 无数的汗水、痛楚、欣慰、满足以及绝顶的狂喜， 注定成为你我一辈子不灭的记忆！ 我们或许素不相识，我们绝对亲如一家。 每一届百公里后我们畅饮的庆功酒， 都是那样火烈而甘美！ 【线路安排】 起点---大围山公园门口 （西入口） ，途经最美的栗木桥景区、龙须漕景区，第二晚扎营居陵古镇（官渡镇），终点还是最美烟花绽放地国际烟花观礼台！ 【举办日期】 10月25日大围山报道，露营。26日大围山徒步浏阳官渡。 27日徒步官渡到浏阳花炮观礼台。终点。（从浏阳大围山沿浏阳河走到浏阳市花炮观礼台）
2013湖湘百公里毅行第一天55公里，第二天45公里，共计100公里
一、报名须知道：
1、2013湖湘百公里毅行依然要求毅行者以4人一队为单位向组委会报名，每队报名费为200元，并要求每队在报名时另外向组委会上交公益筹款120元，共计320元。每人80元费用中包含30元公益款(初步拟定项目为湖南省环保社团联合会的项目湖南候鸟通道观测及保护）和50元报名费，报名费含免费进出大围山国家森林公园（门票价值50元），2天10万元保险（价值20元），毅行者条码、腕带、号码牌，装备的免费运输，沿途签到点的医疗及饮水补给，活动的宣传费用及义工开支。
2、 湖湘百公里毅行过去、现在和将来一直保持非商业、不牟利的纯粹理想、完全公益传统，毅行者所交纳的报名费，将用于他个人在整个毅行前、中、后过程中应该分摊的活动成本支出，如毅行前的物料准备与保险购买、毅行中的后勤与安全支持、毅行后的证书制发与庆功会场地租赁及制作费用等。组委会所收入的社会单位、个人赞助、捐赠之财物，亦将尽量用于毅行活动本身以改善参与者的条件，毅行者报名费和社会捐赠、赞助之财物在组委会财务决算后若有盈余，将一并用于公益捐赠，具体公益事项俟后公布。
3、 2013湖湘百公里毅行组委会辖下的500名义工都会尽心竭力为毅行者服务，但不太可能为个别人的特别甚至极端需要服务，每一位毅行参与者都应在心中确立“万事尽量自助，讲究团队协作”的原则，不一定轻易向人求助，但乐于向人伸出援手，而在遭遇急难需要求助的时候，一定要大胆尽快地向你所见到的所有人求助——安全第一！
4、 湖湘百公里毅行一直讲求团队协作，要求每4人组一队，并要求其中至少一名队员为女性，不接受任何人以个人身份报名参与。报名者应自行按照上述要求按照自愿组合原则组建队伍，自行选举队长，自行组建好队伍的方可以毅行队名义向衡阳市户外徒步运动协会报名参与，再统一向组委会报名有优先报名资格，而组委会会在报名工作临近尾声时将公开提供给尚未组队者一次自我推介、自愿组合成队的机会，最终未能组队者，不能获得报名参与资格。组委会不接受任何人以个人身份报名。
5、 2013湖湘百公里毅行组委会将安排富有百公里毅行经验的资深毅行者、义工对报名参与者进行定期主题培训，帮助参与者掌握毅行常识与必备能力。
6、 非常重要的一点：毅行者须确保自己在2013年10月26日前年满18周岁且未超过68周岁。
7、 2013湖湘百公里毅行计划招纳毅行者人数上限： 2500人
二、 报名要求：4 m# P0 h" w! U0 m& S1 @+ J
* 组队人（或队长）负责组织报名，阅读本报名专帖，了解一切须知事项。
*确认本队所有队员在10月26日前已年满18周岁并自愿报名参加2013湖湘百公里毅行。6 O- E$ _+ g C, B& ~. B9 L2 |9 I/ u
、 毅行者报名截止时间初拟为10月15日12时整，此时间节点时如果成功交费报名的毅行者人数未满2500人，则之前已成功通过网络或在实体报名点交纳报名费的报名者之毅行参与资格皆可获得确认，但若在10月15日12时整前的任何时间节点成功交费报名者已满2500人，组委会有权即时停止各报名渠道受理报名，不再接受任何人以任何理由提出的报名要求，并不承担任何人因报名未果产生的个人损失。
三、 其它安排：
1、 2013湖湘百公里毅行整体而言为两天一夜活动，第一夜即10月26日晚将在指定宿营地住宿过夜。关于具体住宿、餐食信息及代办办法，组委会将另行公布。
四、毅行前准备
1、随身携带物品：
以“充分”与“必要”为原则，充分想象自身需要，准备相应装备，选择合适物品，切勿携带体积巨大或笨重之物品。帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备由组委会安排专门人车保管与运送，不必随身携带。帐篷宜使用双人帐，每支毅行队携带帐篷不超过2个，以减轻后勤运输压力并减少占用空间。
①
毅行装备：
* 小容量双肩背包：装毅行中需用的基本食品、饮水、药品以及备换衣物。
* 徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤（可多一套备换），可备一件快干T恤。
* 徒步鞋袜：穿低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋（网面透气的为佳），鞋底较厚，鞋面较软，半新不旧，穿一双带一双。另备吸汗快干厚袜数双，可套穿两双，须视脚部排汗及起泡情况勤换袜子。
* 照明器具：手电或头灯，用于夜间行走及扎营。
* 防晒用品：太阳镜，有檐透气帽。
* 登山杖：可有效减轻腿部膝关节及踝关节负担。
* 轻便雨具：抵御路途可能遭遇的风雨。可带轻便薄型冲锋衣裤备用。
* 通讯工具：手机，对讲机。
②药品：
防晒油，驱蚊水，清凉油或风油精，创可贴，活络油，医用凡士林（润滑用，避免四肢运动擦伤）。
饮食及毅行参数
食品及饮水：
* 以高热量、高能量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料为主，如巧克力及萨其玛之类多糖食品、品牌能量棒、榨菜、八宝粥、水果（西红柿、黄瓜、香蕉等)、固体葡萄糖或葡萄糖饮料、适量运动功能饮料、纯水及用于添加到纯水中的葡萄糖和小袋装钠盐（用于补充毅行中消耗的糖分及电解质），勿使用高蛋白、高脂肪食品，并须禁酒。
* 为环保考虑，勿购买和携带市售瓶装饮用水。建议自备1升以下容量之常用水具，毅行途中每个签到站都有大桶纯净水供你装盛。可另行携带2瓶运动功能饮料。
徒步协会的安排： 1、我们一般是提前一天（即10月25号下午）乘车到达集合点；晶珠广场肯德基大门，露营或住宿。 2、在出发前，凡报名者至少参加一次湖湘百公里毅行的拉练。
附上2012年我们协会的参加湖湘百公里的精彩瞬间 | 
发表于 2013-9-27 11:16:11
组图打开中，请稍候......
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楼主
发表于 2013-9-30 16:40:27
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发表于 2013-10-3 21:39:53
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