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膝关节疾病时的股四头肌锻炼法及注意事项

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逐日
楼主
发表于 2012-6-11 18:47:13 | 显示全部楼层
我在快乐老年报上看到关于膝关节炎每天要做三件事：1，上下蹬三十次。2，吃饭前半小时吃核桃三个。3，每天早晚按摩。
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