游泳速成指南

水中的鱼 · 发表于 2012-8-9 21:15:40

说实话,这样学游泳太危险.

就象以前有人说最快游泳的方法就是:把人丢深水区,让他挣扎,看他要沉下去了再拉一把,再丢.丢几次他就会了{:soso_e136:}
这种很结果是,可能大多数人学不会,还一生都会恐水.

水中的鱼 · 发表于 2012-8-9 21:23:44

其实最简单的,就是买一背漂,在齐胸深的泳池里,先学会漂起,再练会划手蹬腿.只要蹬腿划手能前进就行.慢慢的再练习把背漂(有四块)减成三块,二块,一块的去练,头就一直露出水面能呼吸就行了.
以上只是不讲究动作效率,在没教练的情况下,自己摸索的练习.

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