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liusssa 分享了一篇日志 2018-4-15 19:52

人生价值观
峰★游所为
1.天会黑，人会变，三分情，七分骗，路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌！ 2.得意时，朋友们认识了你；落难时，你重新认识了朋友。 4.有些好朋友，真的是 ...
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有你更精彩分享了一篇日志 2015-2-16 12:04

白石峰穿越九观桥
有你更精彩
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有你更精彩分享了一篇日志 2015-2-16 12:04

运动后如何缓解肌肉疼痛
有你更精彩
参加锻炼后肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果 ...
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碧水晴空分享了一篇日志 2013-9-9 08:38

出发，去南岭看瀑布
碧水晴空
...

请各位指教多多
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夏冰分享了一篇日志 2012-9-11 13:51

.[转] 给大脑洗个澡，15个心灵感悟
z_水晶
引导语：生命只有一次，千万要努力把握。不会有重来的岁月让你重新检视，把握每一个机会，不要寄希望于下一次。15个小故事精彩的讲述了不同人的人生的哲理， ...

很经典，值得我们学习。
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阿山分享了一篇日志 2012-8-22 13:51

重装夜行雷钵岭
明月千里
雷钵岭 , 南岳七十二峰之一，号称我们衡阳户外运动爱好者的天堂、大本营，那是最恰如其分的。雷钵岭的秀丽和险峻，以及道路的艰险 ...

冲锋队的强驴+才子
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阿山分享了一篇日志 2012-8-22 13:49

户外课堂：不同路面的徒步穿越技巧
明月千里
徒步穿越是户外活动的一种主要形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示 ...

OK
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阿山分享了一篇日志 2012-8-22 13:49

户外课堂：徒步穿越当中如何防止与解决伤痛
明月千里
短途穿越　　这里所说的短途穿越，是指周末在自己所居住的城市周边进行的一两天的穿越活动。这类户外活动引起的急性 ...
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阿山分享了一篇日志 2012-8-22 13:46

灵活运用从而战无不胜户外徒步暴走小技巧
明月千里
也许有人认为暴走跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当你全副武装地走上 3 ～ 4 小时后，距离目的地还有一两个山头时，区别可就大 ...

实用性强
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高山流水分享了一篇日志 2012-7-30 11:05

美女驴友如何做好户外保养
勿忘我
　　户外运动并非男性专利，这道美丽的风景中早已有了女性柔媚的身影。当女人爱上户外，便会遭遇驴生活的折磨，白皙的肌肤要面临紫外线的 ...
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高山流水分享了一篇日志 2012-7-30 10:27

最全的泡脚妙招
勿忘我
泡脚最补肾时间有讲究几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究 ...
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宝贝分享了一篇日志 2012-7-30 00:06

最全的泡脚妙招
勿忘我
泡脚最补肾时间有讲究几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究 ...
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华登祥分享了一篇日志 2012-7-6 18:52

华氏起源（华登祥编写）
华登祥
华姓的演变和迁徙分布华姓在《百家姓》中排名28，显见华姓历史上是名门望族，若按当今人口数量不是前一百的大姓，要进行华姓的演变和分布调查研究，相对 ...

华氏起源
遵循历史的名门旺族
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华登祥分享了一篇日志 2012-7-6 18:49

抚州市七里岗乡流源村
华登祥
要嫁就嫁流源村人 &n ...

抚州市七里岗乡流源村
男人
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嘴角微翘分享了一篇日志 2012-5-10 18:05

帐篷应该这样买！
杨柳
今天在一个户外专业网站上看见一条关于帐篷购买的专业知识...... 帐蓬是怎样分类的？分类多了，有四季帐篷、三季帐篷，又分高 ...

又了解到一点知识了~~呵呵~·
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嘴角微翘分享了一篇日志 2012-4-16 10:42

十种防蚊法
杨柳
1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味，或在室内放几个大蒜头，也可驱赶蚊虫。缺点是味道难闻，估计没几个MM会喜欢的 ...

不错，可以借鉴哦~~
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嘴角微翘分享了一篇日志 2012-4-16 10:07

小品新说
姥姥
赵本山：请听题，世界上最不痛苦的死法是什么？　范伟：安乐死。　高秀敏：错！是躲猫猫。　赵本山：请听题，中国当官要精 ...

很有意思的~~
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杰杰髙升分享了一篇日志 2012-2-29 13:29

登山杖的正确使用【杰傑髙升】
杰杰髙升
一、使用登山杖的优缺点优点高步行的稳定性，减轻腿部的负担 ; 根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少 22% 施予腿部 ...
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杰杰髙升分享了一篇日志 2012-2-29 13:29

户外登山注意事项
杰杰髙升
去户外运动，户外登山是很多人的选择，登山具有怡神健身的作用，可以同大自然亲密接触，怎么才能使登山更轻松容易呢，户外登山注意事项有哪些呢，一起 ...
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杰杰髙升分享了一篇日志 2012-2-29 13:28

户外登山如何选取最实用的户外登山装备
杰杰髙升
登山时需要大量的装备，如果没有一个登山装备清单很容易忘记要备哪些东西。本文整理了一般登山行动中登山所需装备清单，希望大家在登山前对照 ...

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