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户外知识

下级分类: 技巧|常识

五种情况下千万别使用创可贴: 五种情况下千万别使用创可贴生活中，我们经常会用到创可贴，特别是小伤口，出了点血，往往都认为贴个创可贴就万事大吉，这样其实是不对的.　　创可贴，又被称为“止血膏布”。一般只能用于较为浅表、伤口整齐 ...; 分类: 常识 2013-10-22 18:23

经常爬山都有哪些好处: 爬山，是一种人生态度，是一种生活方式，是一种执着的理想；爬山，是给自己一个放逐的借口，让心灵流浪远方......爬山，是有多远，就走多远... 众所周知，爬山的最大好处是对身体的健康状况的好处最大，但是除此之外 ...; 分类: 常识 2013-10-21 18:02

请谨记户外运动护膝十条: 请谨记户外运动护膝十条 1、平时加强腿部肌肉训练，发达的肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，让膝盖的损伤降低到最小； 2、登山前要进行热身活动，用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进关节润滑液的分泌，增强 ...; 分类: 常识 2013-10-11 17:23

户外魔术头巾的N种用法: 户外魔术头巾有哪些用法？百变魔术头巾顾名思义是具有多种功能多种款式的户外运动头巾，它是户外旅行的必备装备之一。功能繁多，可以做防晒头巾，防风口罩，防晒面罩，头带，等功能。更多实用功能期待你的开 ...; 分类: 技巧 2013-10-11 17:22

爬山对人体的好处: 爬山对人体的好处众所周知，爬山的最大好处是对身体的健康状况的好处最大，但是除此之外还有许多其他的好处，你是否全都知道了吗？下面就一一给你介绍吧。　　登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说 ...; 分类: 常识 2012-12-12 20:13

户外运动轻松徒步二十原则: 刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的指导意义。　; 分类: 常识 2012-11-1 10:57

户外运动中如何饮水: 水占人体体重的60%~80%，是人体的重要组成部分，在人体内起到运输物质、有利于体内化学反应的进行、调节体温等作用，人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年 ...; 分类: 常识 2012-11-1 10:57

《户外运动宝典》: 参加登山户外活动要准备什么装备？从头到脚处处都要注意《户外运动宝典》登山户外运动的季节来临，给广大市民和户外运动爱好者提供了亲近自然、体验休闲的良机，走在路上，可以学到很多，看到很多。有着数 ...; 分类: 常识 2012-10-28 14:02

哈哈神级妙用小物来啦！: 哈哈神级妙用小物来啦！1 安全套：可以防水，把手机和数码相机以及胶卷之类的用安全套套上，然后把口子一扎,丢水里几天几夜都没有问题,你想想,连小蝌蚪都游不出去还怕水吗?而且手机来电话了你还能接听(仅限直板式 ...; 分类: 技巧 2012-9-22 11:04

史上最全高反预防与注意事项: 最全高反预防与注意事项史上最全高海拔和西藏高原反应知识-----预防高反注意事项如果你能够按照以下的方法去做，高原反应就不会成为困扰你西藏之行的绊脚石。　　进入高原之前的准备　　 1、进入高 ...; 分类: 技巧 2012-9-22 11:03

长时间徒步如何预防双脚起疱: 长时间徒步如何预防双脚起疱脚泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化，足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀以及徒步旅行者缺乏锻炼等因素有关。　　预防脚泡的发 ...; 分类: 技巧 2012-9-17 21:11

膝盖疼痛-- 用这个方法效果惊人: 膝盖疼痛-- 用这个方法效果惊人材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个；制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加 ...; 分类: 技巧 2012-9-17 09:27

牙膏在户外旅行中的N种妙用: 1.牙膏中一般含有薄荷脑，丁香油等成分，如果户外旅行感到疲倦，头疼，头晕，在太阳穴搽一点药物牙膏，很快就会有所缓解。 2.在户外不幸被胡蜂，蚊子等蛰，迅速在蛰咬处涂上牙膏，可起到解毒，执氧，止疼作用。 3. ...; 分类: 技巧 2012-9-15 12:26

关键时刻可救命野外用火需掌握的常识与要点: 来源：互联网作者： admin （转载）　　在紧急情况下，篝火却可能成为救命的东西。如果你浑身都是又冷又湿、却又没有一个可用的炉具，并且没有庇护所或者帐篷之类的，这个一个篝火能帮你对抗失温的危险。在 ...; 分类: 技巧 2012-9-11 15:46

登山小常识: 登山小常识入秋以来，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和闷热后，人们备感秋日的凉爽和舒适。宜人的秋季是锻炼身体的黄金季节，也是登山游玩的好季节。那么我们在登山旅游的时候应该做好哪些准备呢？　登山前 ...; 分类: 常识 2012-9-9 22:46

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